Mikael Hedegaard

Ekspert i .

Afspil video

Mød Mikael Hedegaard, en fysioterapeut og movement-træner med en autentisk passion for bevægelse og frihed. For Mikael er bevægelse vejen til at opnå ægte frihed – frihed til at være sig selv, udtrykke sig ærligt og leve det liv, vi drømmer om. Hans ekspertise spænder bredt, med erfaring inden for forskellige discipliner som springgymnastik, kinesisk kung fu, akrobatik, bouldering, akroyoga, dans og håndstand.

I sin træning stræber Mikael altid efter at bringe et legende element ind i sine sessions. Han elsker at udfordre sig selv og andre inden for koordination, styrke og smidighed. Når du deltager på hans Movement-hold, får du en unik kombination af leg og disciplineret træning. Mikael lader sig inspirere af forskellige områder og sikrer, at træningen er alsidig og varieret.

Gennem en blanding af naturlige og sammensatte bevægemønstre samt klassiske øvelser hjælper Mikael dig med at opbygge styrke, smidighed, koordination og balance. Han tror på, at træningen skal være sjov og dynamisk, og derfor integrerer han ofte legende elementer i sin undervisning. Dette skaber ikke kun en positiv og engagerende atmosfære, men motiverer også deltagerne til at opnå deres bedste præstationer.

Som fysioterapeut har Mikael en dybdegående forståelse for kroppens mekanismer og en evne til at tilpasse træningen til individuelle behov og udfordringer. Han fokuserer på at skabe et trygt og støttende træningsmiljø, hvor alle føler sig velkomne og kan udforske deres bevægelsespotentiale uden frygt.

Mikaels unikke tilgang til træning og hans evne til at kombinere disciplin med leg gør ham til en inspirerende og karismatisk træner. Han er dedikeret til at hjælpe sine klienter med at opnå deres mål og opdage deres egne evner gennem bevægelse. Uanset om du er nybegynder eller erfaren, vil du føle dig motiveret og udfordret på hans hold.

Tag del i Mikael Hedegaards træning og oplev den transformative kraft i bevægelse. Lær at omfavne legen og opnå friheden til at bevæge dig med styrke, smidighed og balance. Tilmeld dig hans Movement-hold i dag og begynd din rejse mod en krop, der kan udtrykke sig frit og udfolde sit fulde potentiale.

Mandag
Tirsdag
Onsdag
Torsdag

17:00 – 18:00

Movement
Mikael

Fredag

16:00 – 17.00

Movement 
Mikael

Afspil video

Funktionel består typisk af en opvarmning og herefter 1 eller flere workouts. Øvelserne tager udgangspunkt i funktionnel løft, eksplosivet arbejde og høj intensitet. 

Afspil video

Accelerer din styrkeudvikling, muskelopbygning og helkropsopstramning, via klassisk og innovation styrketræning. Bliv den stærkeste version af dig selv på en nytænkende holdtræning

Afspil video

På Movement arbejder på vi at skabe en stærk, sund og smertefri krop, via den naturlige bevægelsestræning som kroppen er skabt til. Oplev en alsidig helkrops træning som får dig til at glemme tid og sted,

Afspil video

Funktionel består typisk af en opvarmning og herefter 1 eller flere workouts. Øvelserne tager udgangspunkt i funktionnel løft, eksplosivet arbejde og høj intensitet. 

Afspil video

Vægter du smidighed, mobilitet og kernestyrke højt, så er yoga noget for dig. Vores dygtige yogalærer hjælper dig til at udløse yogaens fulde sundhedsudbytte

Afspil video

Funktionel består typisk af en opvarmning og herefter 1 eller flere workouts. Øvelserne tager udgangspunkt i funktionnel løft, eksplosivet arbejde og høj intensitet. 

Scroll to Top

Gratis samtale

Book en vejledende samtale vedrørende personlig træning

Gratis samtale

Book en vejledende samtale vedrørende personlig træning

Interesseret?

Vi sidder klar Til at hjælpe dig!

Få et uforpligtende tilbud på virksomhedstræning.

Vi kontakter dig hurtigst muligt omkring jeres muligheder som virksomhed.

Skal vi finde en tid?

Gratis samtale

Book en vejledende samtale vedrørende personlig træning