Rebecca Hansen

Certificeret .

Afspil video

Mit navn er Rebecca Lynn, 32 år og oprindeligt fra en lille by i Vestjylland. I mit arbejde som personlig træner, hjælper og motiverer jeg dig, til at blive en stærkere og bedre version af dig selv!

Dit forløb hos mig handler om dig, dine drømme og mål! Jeg ved, hvad det kræver at gå hele vejen og min opgave er at få det til at ske sammen med dig! Gennem kombineret styrke- og funktioneltræning hjælper jeg dig, til få et spejlbillede du er stolt af og opnå en hverdag med overskud, træningsglæde og en stærk krop.

Du kan mere end du tror og det er aldrig for sent at tage det første skridt mod en stærkere og sundere udgave af dig selv. Men det kræver, du er klar til at gøre noget anderledes end du har gjort indtil nu. Et forløb hos mig handler ikke om quick fixes og slankekure. Men om en vedvarende livsstilsændring, som kræver du er klar til at prioritere dig selv og yde den indsats det kræver at opnå et gladere spejlspillede, en stærkere krop og en hverdag, hvor træning og balanceret kost bliver uundværligt.

Min mission er at hjælpe dig med at, – Prioritere dig selv, din fysiske og mentale sundhed – Blive tryg ved styrketræning og lære den rigtige teknik – Få en stærkere krop uden begrænsninger – Få en hverdag med mere overskud og energi til dig selv og dem du holder af – Nå frem til et liv i balance, hvor træning og nærende kost bliver en naturlig del. Jeg har 4 års erfaring med personlig træning samt hold og Bootcamp træner. Ereps certificeret Personlig træner Certificeret Precision Nutrition Coach Certiciferet holdinstruktør / Fitness World Certificeret Bike instruktør

Afspil video
Mandag
Tirsdag

06:30 – 07:15

Funktionel
Rebecca

Onsdag
Torsdag
Fredag
Afspil video

Funktionel består typisk af en opvarmning og herefter 1 eller flere workouts. Øvelserne tager udgangspunkt i funktionnel løft, eksplosivet arbejde og høj intensitet. 

Afspil video

Accelerer din styrkeudvikling, muskelopbygning og helkropsopstramning, via klassisk og innovation styrketræning. Bliv den stærkeste version af dig selv på en nytænkende holdtræning

Afspil video

På Movement arbejder på vi at skabe en stærk, sund og smertefri krop, via den naturlige bevægelsestræning som kroppen er skabt til. Oplev en alsidig helkrops træning som får dig til at glemme tid og sted,

Afspil video

Funktionel består typisk af en opvarmning og herefter 1 eller flere workouts. Øvelserne tager udgangspunkt i funktionnel løft, eksplosivet arbejde og høj intensitet. 

Afspil video

Vægter du smidighed, mobilitet og kernestyrke højt, så er yoga noget for dig. Vores dygtige yogalærer hjælper dig til at udløse yogaens fulde sundhedsudbytte

Afspil video

Funktionel består typisk af en opvarmning og herefter 1 eller flere workouts. Øvelserne tager udgangspunkt i funktionnel løft, eksplosivet arbejde og høj intensitet. 

Scroll to Top

Gratis samtale

Book en vejledende samtale vedrørende personlig træning

Gratis samtale

Book en vejledende samtale vedrørende personlig træning

Interesseret?

Vi sidder klar Til at hjælpe dig!

Få et uforpligtende tilbud på virksomhedstræning.

Vi kontakter dig hurtigst muligt omkring jeres muligheder som virksomhed.

Skal vi finde en tid?

Gratis samtale

Book en vejledende samtale vedrørende personlig træning