Rino Kostic

Ekspert i .

Afspil video

Hej, mit navn er Rino, og jeg brænder for at hjælpe mennesker i alle aldre med at blive stærkere, både fysisk og mentalt.

Styrketræning er essentielt for alle aldersgrupper, da det opbygger muskler, forbedrer knoglehelbred, forbedrer bevægelighed, booster stofskiftet, og fremmer generel velvære. Min metode kaldes hybrid styrketræning, som er en blanding af forskellige træningsstile, herunder vægtløftning, kropsvægtstræning, gymnastik og meget mere.

Jeg tror på at kombinere det bedste fra hver træningsstil for at skabe en specialdesignet rutine bare for dig. På denne måde kan du opnå de resultater, du ønsker, mens du nyder en fleksibel og tilpasningsdygtig træningsrutine.

Udover at være træner er jeg en aktiv deltager i Streetlifting, hvor jeg konstant udfordrer mig selv til at skubbe grænserne og sætte nye personlige rekorder.

Jeg ser frem til at hjælpe dig på din vej til en stærkere og sundere version af dig selv!

 

Mandag

06:30 – 07:15

Styrke
Rino

Tirsdag
Onsdag

17:00 – 18:00

Funktionel
Rino

Torsdag
Fredag

06:30 – 07:30

Styrke
Rino

Afspil video

Funktionel består typisk af en opvarmning og herefter 1 eller flere workouts. Øvelserne tager udgangspunkt i funktionnel løft, eksplosivet arbejde og høj intensitet. 

Afspil video

Accelerer din styrkeudvikling, muskelopbygning og helkropsopstramning, via klassisk og innovation styrketræning. Bliv den stærkeste version af dig selv på en nytænkende holdtræning

Afspil video

På Movement arbejder på vi at skabe en stærk, sund og smertefri krop, via den naturlige bevægelsestræning som kroppen er skabt til. Oplev en alsidig helkrops træning som får dig til at glemme tid og sted,

Afspil video

Funktionel består typisk af en opvarmning og herefter 1 eller flere workouts. Øvelserne tager udgangspunkt i funktionnel løft, eksplosivet arbejde og høj intensitet. 

Afspil video

Vægter du smidighed, mobilitet og kernestyrke højt, så er yoga noget for dig. Vores dygtige yogalærer hjælper dig til at udløse yogaens fulde sundhedsudbytte

Afspil video

Funktionel består typisk af en opvarmning og herefter 1 eller flere workouts. Øvelserne tager udgangspunkt i funktionnel løft, eksplosivet arbejde og høj intensitet. 

Scroll to Top

Gratis samtale

Book en vejledende samtale vedrørende personlig træning

Gratis samtale

Book en vejledende samtale vedrørende personlig træning

Interesseret?

Vi sidder klar Til at hjælpe dig!

Få et uforpligtende tilbud på virksomhedstræning.

Vi kontakter dig hurtigst muligt omkring jeres muligheder som virksomhed.

Skal vi finde en tid?

Gratis samtale

Book en vejledende samtale vedrørende personlig træning